jook, tervis, tervislik toitumine, toit
Oleme harjunud piimatooteid nii palju tarbima, et ma ise sain ausalt öeldes šoki kui 5 aastat tagasi esmakordselt kuulsin, et piimatooteid tohiks vaid 2 porstu päevas tarbida. Sõin ise vähemalt 5 portsu iga päeva ja mu just tavatoidule üle läinud laps sõigi...
kaalu langetamine, tervis, tervislik toitumine
Kehakaal ja sellest tulenevad probleemid on hädalise jaoks teemana üleval muidugi aastaringselt ja enese kättevõtmiseks sobiv aeg on loomulikult iga päev aga kuna sügis on juba tradistiooniliselt õppimise aeg, siis alustavad ka sel oktoobril Eesti Toitumisteraapia...
tervislik toitumine, toit
Seitse väga arvestatavat põhjust, miks Sa peaksid tarbima sušit: 1. Suši koostisesse kuulub tavaliselt rasvane kala: lõhe, forell, tuunikala või sardiinid. Need sisaldavad tervislikke oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad ennetada südamehaigusi, parandada liigeste ja aju...
tervis, tervislik toitumine
Nägin eile õhtul Selveris seemneid uurides enda kõrval kahe väikese lapsega poodi tulnud ema, kes diskuteeris suurema lapsega teemal, no millised krõpsud võtame. Kas need on ikka need hapukoorega? Aaa need on jah, okei võtame siis need. Ma üldse ei välista, et ma...
