kaalu langetamine, tervis, tervislik toitumine
Kehakaal ja sellest tulenevad probleemid on hädalise jaoks teemana üleval muidugi aastaringselt ja enese kättevõtmiseks sobiv aeg on loomulikult iga päev aga kuna sügis on juba tradistiooniliselt õppimise aeg, siis alustavad ka sel oktoobril Eesti Toitumisteraapia...
tervislik toitumine, toit
Seitse väga arvestatavat põhjust, miks Sa peaksid tarbima sušit: 1. Suši koostisesse kuulub tavaliselt rasvane kala: lõhe, forell, tuunikala või sardiinid. Need sisaldavad tervislikke oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad ennetada südamehaigusi, parandada liigeste ja aju...
tervis, tervislik toitumine
Nägin eile õhtul Selveris seemneid uurides enda kõrval kahe väikese lapsega poodi tulnud ema, kes diskuteeris suurema lapsega teemal, no millised krõpsud võtame. Kas need on ikka need hapukoorega? Aaa need on jah, okei võtame siis need. Ma üldse ei välista, et ma...
tervis, tervislik toitumine
Päris tihti me oleme nii harjunud sellega, kuidas kõik siiani olnud on. Normaalne on see, milline olen mina, ja see, mida mina teen ja söön. See vahva pilt Facebooki avarustest kutsugu üles kõiki laiemalt ringi vaatama ja aeg-ajalt oma peaga mõtlema. Taimetoitlust ei...
tervis, tervislik toitumine, toit
Praegu on täpselt kõige õigem aeg kirjutada päikesest ja D-vitamiinist, sest praegu on kõige rohkem päikest omast käest ja tasuta võtta. D-vitamiin sai oma nime 1920. aastal. Kuid mõned aastad hiljem avastati, et keha suudab päikesevalguse abil D-vitamiini sünteesida....
postitants, tervis, tervislik toitumine, toit
Liigagi ammu pole ma tervisest ja toitumisest kirjutanud ja kui ma lugesin Sille Poola raamatut toortoitumisest, siis tundis, et võiks. Esiteks olgu kohe öeldud, et ma ei ole taimetoitlane ja ei kavatse ka siin kirjutsises kedagi “ära rääkima” hakata. Aga...
