+372 56698602 tugi@kadrikurm.ee

Mida postitantsu trenni kaasa võtta?

Lisasin kodulehele mõned Tallinnas asuvad klubid ja kuna trennide kohta on juba ka küsitud, siis võtame kiirelt läbi, mida postitantsu trenni kaasa võtta. Kõige tähtsam on vesi. Trenn võtab võhmale ja kindlasti tuleb juua trenni ajal. Olen viimasel ajal katsetanud, et...

Transrasvad on tagasi!

Evelin Ilves tegi mõnda aega tagasi kõva lärmi transrasvade teemal. Sain toona aru küll, et ju need mingid pahad asjad on aga nagu ikka paljude asjadega ei hakanud täpsemalt süvenema. Pealegi Kalev ju reageeris ja korjas transrasvad kommidest välja. Kõik küll naersid...

Kuidas tänapäeval tervislikult toituda?

Maailm on muutunud ja meie koos temaga. Toitumise aluspõhimõtted pole enam ammu samad ja ka toit ise ei ole enam sama. Mulle jääb mulje, et uus tervislik toitumine pole mitte midagi uut vaid hoopis taasleitud vana. Pole ka ime, kui liha kasvatatakse katseklaasis....

Vitamiinid? Vitamiinid!

Milliseid neist peaks ja võiks võtta? Järgneb minu vitamiinipargi tutvustus :) Kuna meie kodune apteegikarp on ikka kylaliste seas laineid loonud oma mahuga, siis püüan nüüd Teid ka oma võetavate vitamiinitarkustega pahviks lüüa. Esiteks D-vitamiin. Põhjamaa rahvas ei...

Postitantsul on halb maine

Postitantsul on väga halb maine. Kas posti pärast? Napis riides iluvõimleja rööbaspuudel ei pane küll kedagi pead vangutama. Väga palju lapsi pannakse iluvõimlemise trenni. Ja õigesti tehakse. Iluvõimlemine annab kehale super painduvuse jpm. Aga kui nüüd rööbaspuud...

Kuidas ma julgesin postitantsu trenni minna?

Minu kodukandis trennivalikut palju ei ole ja üksainus kohalik suur spordiklubi pakub kõiki „tavapäraseid“ treeningstiile, millest mul ühel hetkel lihtsalt kõrini sai.
Silmasin reklaami “pole fitness” ja kuna tutvustuses oli kasutatud sõna tants, siis mõtlesin kohe, et lõpuks ometi midagi muud!

Postitants on sport!

Postitants on kõige inspireerivam spordiala, mida ma olen harrastanud. See on tugev trenn, mis on alati erinev ja iga trenniga saad Sa aina tugevamaks. Kindlasti saab trennist kaasa hea tuju, sest iga trikk ei tule kohe esimese korraga välja ja see teeb kohal...