tervislik toitumine, toit
Seitse väga arvestatavat põhjust, miks Sa peaksid tarbima sušit: 1. Suši koostisesse kuulub tavaliselt rasvane kala: lõhe, forell, tuunikala või sardiinid. Need sisaldavad tervislikke oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad ennetada südamehaigusi, parandada liigeste ja aju...
tervis, tervislik toitumine
Päris tihti me oleme nii harjunud sellega, kuidas kõik siiani olnud on. Normaalne on see, milline olen mina, ja see, mida mina teen ja söön. See vahva pilt Facebooki avarustest kutsugu üles kõiki laiemalt ringi vaatama ja aeg-ajalt oma peaga mõtlema. Taimetoitlust ei...
tervislik toitumine, toit
Sattusin Facebookis lugema eestikeelset väljavõtet Ameerika Toitumise Assotsiatsiooni väljaandes Nutriton Digest ilmunud artiklist “Hidden Toxins in Cooked Foods”. Kuna teema on huvitav ja kindlasti selline, mida ühe korraga läbi lugedes selgeks ei saa ja mingi hetk...
kaalu langetamine, postitants, tervislik toitumine
Läbi aegade naiste jaoks ülitähtis küsimus, mida arutada. Kas saab kaalust alla ja kui kiiresti? Väga oleks vaja 5 kilo alla saada ja õigupoolest juba eile oleks vaja olnud. Kui ma võtan kümme kilo alla, küll ma siis alles olen õnnelik! Kas sa praegu siis ei olegi...
