+372 56698602 kadri@postitantsud.ee

teistmoodi tervislik suši

Seitse väga arvestatavat põhjust, miks Sa peaksid tarbima sušit: 1. Suši koostisesse kuulub tavaliselt rasvane kala: lõhe, forell, tuunikala või sardiinid. Need sisaldavad tervislikke oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad ennetada südamehaigusi, parandada liigeste ja aju...

Taimetoit

Päris tihti me oleme nii harjunud sellega, kuidas kõik siiani olnud on. Normaalne on see, milline olen mina, ja see, mida mina teen ja söön. See vahva pilt Facebooki avarustest kutsugu üles kõiki laiemalt ringi vaatama ja aeg-ajalt oma peaga mõtlema. Taimetoitlust ei...

Toidu töötlemisel tekivad toksiinid

Sattusin Facebookis lugema eestikeelset väljavõtet Ameerika Toitumise Assotsiatsiooni väljaandes Nutriton Digest ilmunud artiklist “Hidden Toxins in Cooked Foods”. Kuna teema on huvitav ja kindlasti selline, mida ühe korraga läbi lugedes selgeks ei saa ja mingi hetk...

Kuidas tänapäeval tervislikult toituda?

Maailm on muutunud ja meie koos temaga. Toitumise aluspõhimõtted pole enam ammu samad ja ka toit ise ei ole enam sama. Mulle jääb mulje, et uus tervislik toitumine pole mitte midagi uut vaid hoopis taasleitud vana. Pole ka ime, kui liha kasvatatakse katseklaasis....