kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Lubasin kirjutada ka sellest, mida siis loetud raamat õigupoolest toitumiseks soovitab. Sellest, millest raamat kirjutab loe eelmisest postitusest Toidurevolutsioon – lugemissoovitus. Mida siis teha? 1. Esiteks kõige olulisem, mis on “söö õiget...
kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Olen ise läbi teinud suure muutuse toitumises. Minult on küsitud, et mis on juhtunud aga kahjuks või õnneks pole mul ette näidata kümmet kilo kaalukaotust viimaste kuude jooksul. Ainus, mis ma võin öelda on see, et ma olen kaks korda järjest rase olnud ja mõlemal...
kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Ma olen juba ammu mõelnud, et mis jama meiega ometi juhtunud on, et kõik kogu aeg nii hädised ja haiged on. Mu enda lähiringis on alla 40sed, kes võtavad mitmeid retseptiravimeid ja sõpradega kokku saades vestlevad stiilis “Kas Sa võtad ikka Monoprili või oled...
kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Sõna rasv tekitab inimestes kõheda tunde, justkui oleks see midagi hirmsat ja patust. Seda, et rasvavaba dieet on ebatervislik ja et on olemas ka “hea rasv” ilmselt juba teatakse. Rasvad aitavad kaitsta organeid ja transportida rasvlahustuvaid vitamiine A,...
