+372 56698602 kadri@postitantsud.ee

Süsivesikud 1.osa

Süsivesikud ilmselt paljude jaoks seonduvad millegi halva ja kaalu tõstva “asjaga” aga ometigi näeb riiklik soovitus ette, et 50-60% päevasest toidukogusest peaksid moodustama süsivesikud. Kui seda osa vähendada tahta, siis mille arvelt kõht täis saada?...

Lihtsad vahepalad

  Kui rääkida vahepalade vajalikkusest, siis tihtipeale algab nutulaul, kuidas puudub selleks sobiv aeg, koht ja üldse võimalus (ja ka tahe?). Selge on see, et kõigil läheb kõht tühjaks ja on Sinu oma valik, kas Sa jooksed korrus alla kohvikusse pirukat tooma või...