kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Terve ja krapsakas püsimiseks ei tohi oma keha energiapuudusesse jätta. Kõige tervislikum on süüa päevas kolm põhitoidukorda ja nende vahele kaks vahepala. Oluline on hoida oma veresuhkru taset päev läbi stabiilsena, mitte ajada seda ebatervisliku vahepalaga (nt...
jook, kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Väga palju pööratakse tähelepanu toidule aga võib juhtuda, et teadmatusest tõmmatakse joogivalikuga kogu tervislikkusele vesi peale. Ei pea vist kellelegi hakkama rääkima, et Cocas ja limonaadis on palju suhkrut. Väga palju on tehtud selles osas...
kaalu langetamine, postitants, tervislik toitumine
Läbi aegade naiste jaoks ülitähtis küsimus, mida arutada. Kas saab kaalust alla ja kui kiiresti? Väga oleks vaja 5 kilo alla saada ja õigupoolest juba eile oleks vaja olnud. Kui ma võtan kümme kilo alla, küll ma siis alles olen õnnelik! Kas sa praegu siis ei olegi...
