taimetoit

Päris tihti me oleme nii harjunud sellega, kuidas kõik siiani olnud on. Normaalne on see, milline olen mina, ja see, mida mina teen ja söön. See vahva pilt Facebooki avarustest kutsugu üles kõiki laiemalt ringi vaatama ja aeg-ajalt oma peaga mõtlema. Taimetoitlust ei tohi kindlasti harrastada selliselt, et lihtsalt lihatooted menüüst välja jätta. Kõik vajalikud ained tuleb ikkagi kätte saada.

Kui Sa soovid mingil põhjusel mingist toiduainest loobuda, siis uuri kasvõi kõikvõimsa google‘ abil välja, mida see toit sisaldab ja millega seda asendada saaksid. Ja see kehtib kõigi “loobumiste” puhul, mitte ainult lihatoodete.

Eesmärk on ikkagi end tervena ja hästi tunda, mitte moega kaasas käia. Ja kui Sa seeläbi võtad kaalust alla, oled energilisem ja tervem või kaasneb midagi veelgi paremat, siis on eesmärk saavutatud!

 

 

Pilt Facebookist “Sa liha ei söögi? Oled kindel, et sa piisavalt valku saad?”