+372 56698602 tugi@kadrikurm.ee

Päike ja D-vitamiin

tervis, tervislik toitumine, toit

Praegu on täpselt kõige õigem aeg kirjutada päikesest ja D-vitamiinist, sest praegu on kõige rohkem päikest omast käest ja tasuta võtta. D-vitamiin sai oma nime 1920. aastal. Kuid mõned aastad hiljem avastati, et keha suudab päikesevalguse abil D-vitamiini sünteesida....

D-vitamiin

tervislik toitumine

D-vitamiini kohta öeldakse tihti päikese vitamiin, sest ta tekib nahas kolesteroolist päikesevalguse toimel. Viimasel ajal küll räägitakse, et D-vitamiin on hoopis rohkem hormooni mitte vitamiini moodi. Sel on enamuse kudede ja rakkude jaoks oluline toetav ja parandav...

Vitamiinid? Vitamiinid!

tervislik toitumine

Milliseid neist peaks ja võiks võtta? Järgneb minu vitamiinipargi tutvustus :) Kuna meie kodune apteegikarp on ikka kylaliste seas laineid loonud oma mahuga, siis püüan nüüd Teid ka oma võetavate vitamiinitarkustega pahviks lüüa. Esiteks D-vitamiin. Põhjamaa rahvas ei...