Suutervisepäev

20. märtsil tähistatakse rahvusvaheliselt suutervisepäeva, mil hambaarstid üle maailma nõustavad elanikkonda suutervise küsimustes. Ürituse peakorraldaja on Eesti Hambaarstide Liit ja Eesti Haigekassa. Huvilised on oodatud Solarise keskuses Tallinnas, Port Artur II...

PIIM – kasulik või kahjulik?

Oleme harjunud piimatooteid nii palju tarbima, et ma ise sain ausalt öeldes šoki kui 5 aastat tagasi esmakordselt kuulsin, et piimatooteid tohiks vaid 2 porstu päevas tarbida. Sõin ise vähemalt 5 portsu iga päeva ja mu just tavatoidule üle läinud laps sõigi...

pH tasakaal kehas

Käisin Telliskivi loomelinnakus Taimetoidupäeval kuulamas Riina Raudsiku loengut pH taseme kohta. Tõesti oli väga huvitav ja hariv kuulamine. Uudistajaid oli nii palju kogunenud, et istujaid jagus põrandale-aknalauale ning seisti ka terve aeg ukse kõrval püsti....

Mõistlik hommikusöök?

Olles nüüd juba mõnda aega oma tuttavaid ja lähedasi tervisliku toitumise vallas nõustanud, märkan korduvaid seaduspärasusi. Üks on see, et paljud ütlevad, et nad toituvad absoluutselt tervislikult. “Ma ei söö üldse igasugu pahna. Ikka väga valin ja vaatan...

Toorpiimast

   Toorpiim on minu isiklik lemmik juba sellest ajast peale, kui uudne piimamasin Keila Selverisse ilmus. Imestan tõesti siiralt, kui keegi veel praegu ütleb, et pole seda proovinud. Tundub uskumatu aga see piim on tõesti poole parem kui tavaline poepiim. Ja kusjuures...

Tervislikud joogivalikud

     Väga palju pööratakse tähelepanu toidule aga võib juhtuda, et teadmatusest tõmmatakse joogivalikuga kogu tervislikkusele vesi peale. Ei pea vist kellelegi hakkama rääkima, et Cocas ja limonaadis on palju suhkrut. Väga palju on tehtud selles osas antireklaami ja...